普通人一个小时骑多少公里

普通人一个小时骑多少公里是一个因人而异的问题，受到多个因素的影响，包括个人的体力水平、训练程度、骑行技术、骑行工具的性能等。

一般来说，一个健康成年人在平路上，没有大风等恶劣天气条件的情况下，以中等速度骑行，可以达到每小时15-20公里的速度。这是对普通人的一个合理估计。当然，也有很多人可能无法达到这个速度，也有一些高手可以更快地骑行。

然而，如果在山地或有较大爬坡的地形上骑行，速度会大大降低，甚至可能只能维持在每小时5-10公里左右。

此外，个人的体力水平也会对骑行的里程产生影响。体力训练好的人可能能更快地骑行更长的距离；而没有经过训练的人可能会感到疲惫，限制了他们的骑行速度和里程。

还要考虑到个体差异，有些人的身体素质和体力水平较好，他们可能能够在一个小时内骑行超过20公里。而对于一些体力弱或年龄较大的人来说，一个小时骑行10公里可能已经是他们的最大极限。

在任何情况下，为了保持健康和安全，骑行者都应该根据自己的体力水平和条件来选择适合自己的骑行速度和里程。